🌟 Đặc điểm *
Quả tròn lớn, vỏ vàng nâu hoặc vàng sáng
* Thịt trắng, giòn và rất nhiều nước * Vị ngọt thanh, ít chua
* Ăn có cảm giác mát và sảng khoái 💪 Giá trị dinh dưỡng Lê Hàn chứa:
* Vitamin C hỗ trợ miễn dịch *
Chất xơ tốt cho tiêu hóa * Hàm lượng nước cao giúp giải khát *
Ít calo hơn nhiều món ăn vặt ngọt 🍽️ Cách ăn phổ biến * Ăn tươi sau khi gọt vỏ *
Ép nước hoặc làm sinh tố *
Dùng trong salad trái cây
* Người Hàn còn dùng lê để: *
làm sốt ướp thịt nướng *
hấp mật ong trị khàn tiếng/dịu cổ 🛒 Cách chọn lê ngon *
Cầm chắc tay, nặng nước
* Vỏ sáng màu, ít vết thâm * Có mùi thơm nhẹ ở cuống
* Tránh quả mềm nhũn hoặc nứt vỏ ❄️ Bảo quản
* Để ngăn mát tủ lạnh có thể giữ khoảng 1–2 tuần
* Sau khi cắt nên bọc kín để tránh thâm và mất nước Nếu thích, mình có thể gợi ý thêm:
* phân biệt lê Hàn – lê Nhật – lê Trung Quốc * giá thị trường hiện nay * hoặc cách làm nước lê Hàn giải nhiệt 🍐
